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周总 先生
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发布时间:2020-09-22 08:33:07
坚果炒货食品 坚果炒货加工厂 坚果炒货批发市场
【批发休闲零食】金和味农产品为大家介绍核桃:
营养价值:核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;但是近年研究表明,吃零食对儿童的健康和生长发育有着不可低估的作用,是对每日三顿主餐的必要补充。并含有***必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种***。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高i血压、动脉i硬化患者的滋补品。
饮食禁忌:阴虚火旺者、大便溏泄者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。
正确购选:核桃以个大圆整,壳薄白净,出仁率高,干燥,桃仁片张大,色泽白净,含油量高者为佳。挑选方法应以取仁观察为主。果仁丰满为上,十瘪为次;仁衣色泽以黄白为上,暗黄为次;褐黄更次,带深褐斑纹的虎皮核桃质量也不好。
【批发休闲零食】金和味农产品为大家介绍:
松子:长寿果
作用与禁忌:松子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、亚麻酸等有益于健康的必需脂肪酸,钙、磷、铁等含量也很丰富,常吃可滋补强身。
存放时间长会产生哈喇味,不宜食用。胆功能不良者应慎食。胃肠负担,需引起注意。
腰果:脂肪含量占47%
作用与禁忌:与其他坚果相比,腰果中对***不利的饱和脂肪酸含量要稍高一些,占到20%左右。因此,应避免吃得太多。
此外,腰果含有多种***原,对于***体质的人来说,可能会造成一定的***反应。因此,第—次吃腰果的人,蕞好不要多吃。
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